किन स्थितियों में प्रोबायोटिक्स की आवश्यकता होती है?
बार-बार दस्त, कब्ज, अपच या पाचन तंत्र की अन्य बीमारियों से पीड़ित लोगों को प्रोबायोटिक्स के वैज्ञानिक पूरक की आवश्यकता होती है।
खराब प्रतिरोधक क्षमता वाले लोग, उच्च काम के दबाव वाले लोग, लंबे समय से एंटीबायोटिक्स लेने वाले लोग, मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोग, गर्भवती महिलाएं, सीजेरियन सेक्शन और समय से पहले जन्मे बच्चे आदि को भी सुधार के लिए उच्च गुणवत्ता वाले प्रोबायोटिक्स का उपयोग करने की आवश्यकता है। आंतों के वनस्पतियों की संरचना, लाभकारी बैक्टीरिया को उच्च स्तर पर बनाए रखा जाता है, जिससे हानिकारक बैक्टीरिया के विकास को रोका जाता है, जिससे आंतों की परेशानी के लक्षण और संबंधित बीमारियों की घटना कम हो जाती है।
मुझे अक्सर सर्दी लग जाती है और मैं बीमार हो जाता हूं, क्या प्रोबायोटिक्स लेना उपयोगी है?
विज्ञान ने दिखाया है कि आंत शरीर की 70 प्रतिशत प्रतिरक्षा के लिए जिम्मेदार है, और शरीर की प्रतिरक्षा के लिए रक्षा की एक महत्वपूर्ण पंक्ति है। ये प्रतिरक्षा कोशिकाएं मनुष्यों को रोगजनकों के आक्रमण का विरोध करने में मदद करती हैं।
इसलिए, आंत्र पथ को मानव शरीर में सबसे बड़ा और सबसे सक्रिय प्रतिरक्षा अंग माना जा सकता है। यदि आंत्र पथ अस्वस्थ है, तो इससे प्रतिरक्षा में गिरावट आने की संभावना है और विभिन्न रोग इसका फायदा उठा सकते हैं।
इसलिए, यदि आप एक अच्छी मानव प्रतिरक्षा बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको आंतों के वनस्पतियों के संतुलन को विनियमित करने और आंतों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए प्रोबायोटिक्स का उपयोग करने की आवश्यकता है, जिससे बीमारी की संभावना कम हो जाएगी।
एंटीबायोटिक्स के बाद प्रोबायोटिक्स
यदि यह एंटीबायोटिक या जीवाणुरोधी दवा नहीं है, तो इसे एक साथ लिया जा सकता है; यदि यह एंटीबायोटिक्स या जीवाणुरोधी दवाएं हैं, तो अधिक प्रोबायोटिक्स को पूरक करने की आवश्यकता है,
क्योंकि एंटीबायोटिक्स और जीवाणुरोधी दवाएं मुख्य रूप से ऐसी दवाएं हैं जो बैक्टीरिया को रोक सकती हैं और मार सकती हैं, चाहे वे हानिकारक बैक्टीरिया हों या फायदेमंद बैक्टीरिया, वे सभी समाप्त हो जाएंगे, जो हमारे आंत्र पथ में सामान्य वनस्पति संतुलन को तोड़ देगा, जिससे पेट में दर्द, सूजन, आंतों की समस्या हो सकती है। और अन्य जठरांत्र संबंधी लक्षण।
इसलिए, जीवाणुरोधी और एंटीबायोटिक दवाएं लेते समय, आंतों में लाभकारी बैक्टीरिया को बढ़ाने और आंतों के वनस्पतियों के संतुलन को बहाल करने के लिए अधिक प्रोबायोटिक्स का पूरक होना चाहिए।
हालाँकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एंटीबायोटिक दवाओं के बाद प्रोबायोटिक्स लिया जाना चाहिए, जीवाणुरोधी और एंटीबायोटिक लेने के 2 घंटे बाद प्रोबायोटिक्स को मारने से बचने के लिए जिसे हम जीवाणुरोधी और एंटीबायोटिक दवाओं द्वारा पूरक करते हैं।