यूटीआई के लिए प्रोबायोटिक्स

यूटीआई के लिए प्रोबायोटिक्स

मूत्रमार्गशोथ तब होता है जब बैक्टीरिया मूत्रमार्ग में प्रवेश करते हैं और गुणा करते हैं। वे मूत्र पथ के एक या अधिक क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं। इसमें शामिल हो सकते हैं: मूत्रमार्ग, मूत्राशय, मूत्रवाहिनी, गुर्दे

इनके कारण हो सकते हैं: दर्दनाक और बार-बार पेशाब आना, पेट के निचले हिस्से में दर्द, पेशाब में खून आना

यूटीआई मानव शरीर में होने वाला दूसरा सबसे आम प्रकार का संक्रमण है। यह स्थिति महिलाओं में अधिक आम है, लेकिन यह पुरुषों को भी प्रभावित कर सकती है।

महिलाओं का मूत्रमार्ग छोटा होता है, इसलिए बैक्टीरिया के लिए मूत्राशय में प्रवेश करना आसान होता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज का अनुमान है कि 40 से 60 प्रतिशत महिलाओं को अपने जीवनकाल में कम से कम एक बार यूटीआई होगा।
पुरुषों में यूटीआई अक्सर बढ़े हुए प्रोस्टेट से जुड़ा होता है जो मूत्र के प्रवाह को अवरुद्ध करता है। इससे बैक्टीरिया के लिए मूत्रमार्ग पर कब्ज़ा करना आसान हो जाता है।

लगभग 90 प्रतिशत मामलों में यूटीआई का कारण ई. कोलाई है। ई. कोलाई आमतौर पर आंतों में पाया जाता है। यदि आंत में स्थानीयकृत हो तो हानिरहित। लेकिन कभी-कभी यह बैक्टीरिया मूत्र पथ में प्रवेश कर संक्रमण का कारण बन सकता है।

सेक्स भी महिलाओं में यूटीआई को ट्रिगर कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि संभोग बैक्टीरिया को गुदा क्षेत्र से मूत्रमार्ग के उद्घाटन के पास स्थानांतरित कर सकता है। महिलाएं किसी भी यौन गतिविधि से पहले और बाद में पेशाब करके संक्रमण के खतरे को कम कर सकती हैं।

शुक्राणुनाशकों और कंडोम के इस्तेमाल से भी यूटीआई का खतरा बढ़ जाता है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को भी इस बीमारी का खतरा अधिक होता है।

यूटीआई संक्रमण का दूसरा सबसे आम प्रकार है।
ई. कोलाई अधिकांश यूटीआई का कारण है, लेकिन वायरस और अन्य बैक्टीरिया भी यूटीआई का कारण बन सकते हैं।

एंटीबायोटिक्स कभी-कभी काम क्यों नहीं करते?
अधिकांश यूटीआई गंभीर नहीं होते हैं, लेकिन अगर इलाज न किया जाए तो संक्रमण किडनी और रक्त तक फैल सकता है। किडनी संक्रमण से किडनी खराब हो सकती है और घाव हो सकता है, जो गंभीर मामलों में जीवन के लिए खतरा हो सकता है।

यूटीआई के लक्षणों में आमतौर पर एंटीबायोटिक उपचार शुरू होने के 2-3 दिनों के भीतर सुधार होता है। कई डॉक्टर कम से कम तीन दिनों के लिए एंटीबायोटिक्स लिखेंगे।

जबकि ऐसी दवाएं देखभाल का मानक हैं, शोधकर्ताओं ने देखा है कि एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी बैक्टीरिया यूटीआई के इलाज में कुछ एंटीबायोटिक दवाओं की प्रभावशीलता को कम कर रहे हैं।

कुछ यूटीआई एंटीबायोटिक उपचार के बाद ठीक नहीं होते हैं। जब एंटीबायोटिक दवाएं संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया को नहीं रोकती हैं, तो बैक्टीरिया बढ़ते रहते हैं।

एंटीबायोटिक दवाओं का अत्यधिक उपयोग या दुरुपयोग अक्सर एंटीबायोटिक प्रतिरोध का कारण होता है। ऐसा तब हो सकता है जब बार-बार होने वाले मूत्रमार्गशोथ के इलाज के लिए एक ही एंटीबायोटिक का बार-बार उपयोग किया जाता है। इस जोखिम के कारण, विशेषज्ञ एंटीबायोटिक दवाओं के बिना यूटीआई का इलाज करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं।

एंटीबायोटिक प्रतिरोध
जब कुछ एंटीबायोटिक दवाओं का बार-बार उपयोग किया जाता है, तो वे जिन बैक्टीरिया को निशाना बनाते हैं उनमें प्रतिरोध विकसित हो जाता है।

यूटीआई के लिए घरेलू उपचार

हालांकि भविष्य में एंटीबायोटिक दवाओं के बिना मूत्रमार्गशोथ का इलाज करना संभव हो सकता है, लेकिन फिलहाल, एंटीबायोटिक्स देखभाल का सबसे प्रभावी मानक बना हुआ है।

मानक उपचार के अलावा, आप बार-बार होने वाले संक्रमण की संभावना को कम करने के लिए घरेलू उपचार भी शामिल कर सकते हैं।

1. यूटीआई के लिए प्रोबायोटिक्स
प्रोबायोटिक्स स्वस्थ पाचन और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देते हैं। वे मूत्रमार्गशोथ के उपचार और रोकथाम में भी प्रभावी हो सकते हैं।

यूटीआई के मामले में, योनि में खराब बैक्टीरिया अच्छे बैक्टीरिया की जगह ले लेते हैं, विशेष रूप से एक प्रकार का बैक्टीरिया जिसे लैक्टोबैसिलस कहा जाता है। प्रोबायोटिक्स शरीर में अच्छे बैक्टीरिया की आबादी को बहाल कर सकते हैं, संभवतः यूटीआई की पुनरावृत्ति को कम कर सकते हैं।

2. क्रैनबेरी रोकथाम
क्रैनबेरी में एक ऐसा घटक हो सकता है जो बैक्टीरिया को मूत्र पथ की दीवारों से जुड़ने से रोकता है। प्रभावों की पुष्टि के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है, लेकिन आप बिना मीठा क्रैनबेरी जूस, क्रैनबेरी प्रोबायोटिक पूरक, या सूखे क्रैनबेरी लेकर यूटीआई के जोखिम को कम करने में सक्षम हो सकते हैं।

3. खूब पानी पियें
जब आपको यूटीआई होता है, तो पेशाब करने में दर्द हो सकता है, लेकिन जितना संभव हो उतना तरल पदार्थ पीना महत्वपूर्ण है, खासकर पानी। जितना अधिक आप पीते हैं, उतना अधिक आप पेशाब करते हैं। पेशाब करने से मूत्रमार्ग से हानिकारक बैक्टीरिया को बाहर निकालने में मदद मिलती है।

4. अपने पेशाब को रोकने की कोशिश न करें
पेशाब करने की इच्छा को नजरअंदाज करने से आपके मूत्रमार्ग में बैक्टीरिया पनपने लगते हैं। इसलिए जीवाणु संक्रमण की संभावना को कम करने के लिए, जब आपको आवश्यकता महसूस हो तो बाथरूम जाएं।

5. अधिक विटामिन सी प्राप्त करें
विटामिन सी का सेवन बढ़ाने से यूटीआई को रोकने में मदद मिल सकती है। विटामिन सी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और संक्रमण को रोकने, मूत्र स्रोतों को अम्लीकृत करने में मदद करता है।